ZDROWIE Z WYBORU (Hans Diehl, Aileen Ludington, Grażyna Kuczek)

W dzisiejszym świecie sami jesteśmy w stanie zrobić więcej dla naszego zdrowia niż jakiekolwiek szpitale, lekarze czy najnowsze technologie. Badania naukowe dowodzą, że wybory związane ze stylem życia, dokonywane przez nas każdego dnia, mają zasadniczy wpływ na stan naszego zdrowia oraz na to czy będziemy chorować w przyszłości. W dzisiejszych czasach dociera do nas wiele sprzecznych ze sobą informacji na temat zdrowia. Nierzadko jedne przeczą drugim i powodują zamieszanie. W internecie pełno jest bezwartościowych treści i porad, których stosowanie może przynieść wręcz odwrotny skutek dla naszego zdrowia.