Niezwykle popularna i rozsławiana wśród celebrytów dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej jest teraz na wyciągnięcie ręki. Dzięki tej lekturze każdy może poznać niepojęte pozytywy płynące ze spożywania warzyw oraz owoców. Odpowiednio zbilansowane posiłki sprawiają, że wygląd skóry ulegnie poprawie, uczucie zmęczenia zostanie zniwelowane, a odporność organizmu wzrośnie. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wspaniałym lekarstwem może być zdrowe jedzenie – kiszonki, zioła, warzywa i owoce będą najlepszą obroną przed wszelkiego rodzaju infekcjami. Ilość jedzenia zamieni się w jakość, a kubki smakowe zostaną przepełnione furią całkiem nowych doznań.
Książka „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy” przekonuje, że jedzenie może być jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujemy. Autorką publikacji jest Beata Dąbrowska – synowa dr Ewy Dąbrowskiej (twórczyni diety). Zaprezentowane w książce kompozycje potraw, które spełniają kryteria diety owocowo-warzywnej są zarówno smaczne jak i urozmaicone. Dieta zatem z pewnością przestanie być kojarzona z jednorodnym, nudnym jedzeniem.
Post warzywno-owocowy, do którego zachęca dr Ewa Dąbrowska nie jest zasadniczo dietą odchudzającą. Przede wszystkim jest to kuracja oczyszczająco-normalizująca, której głównym celem jest zdrowienie organizmu.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej to nie tylko post warzywno-owocowy. Jej koncepcja obejmuje szeroką perspektywę. Do postu należy się odpowiednio przygotować, a potem delikatnie i bezboleśnie wrócić do pełnowartościowych posiłków, by w dalszej kolejności wpisać zwyczaj okresowych postów w naszą codzienność.
Książka „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy” jest bezcennym wsparciem podczas postu. Warto się inspirować zawartymi w niej recepturami na smaczne, zdrowe dania, by dieta była przyjemnym wyzwaniem, a nie katorgą. Dieta warzywno-owocowa nie jest znana od wczoraj. Wieloletnia praktyka dr Ewy Dąbrowskiej udowadnia jak wiele dobrego przynoszą okresowe posty. Ich zalety to między innymi:
- utrata wagi,
- rozwiązanie wielu, często przewlekłych problemów zdrowotnych,
- oczyszczenie organizmu,
- ogólna poprawa zdrowia.
Czy to nie wystarczające powody do tego, by zainteresować się tego rodzaju dietą i spróbować wziąć sprawę własnego zdrowia w swoje ręce?
