UJARZMIĆ GNIEW

17,85 

SKU: ISBN: 83-7224-295-X Kategoria:

Czy gniew może być dobry? Windy Dryden, psychoterapeuta i autor wielu publikacji z zakresu poradnictwa, przekonuje, że tak. W tej niewielkiej książeczce czyni podział między gniewem zdrowym i niezdrowym. Stara się pokazać, w jaki sposób należy kontrolować ów zły gniew – droga ku temu wiedzie poprzez zrozumienie jego mechanizmów oraz przyczyn go wywołujących. Sztywne i niewłaściwe przekonania zwykle tworzą krąg, z którego trudno się wyrwać, który jest niebezpieczny, zaburza prawidłowy osąd i blokuje dobre zamiary.

Dr Dryden udowadnia jednak, że nie jest to regułą. Można, a nawet należy dokonać zmian w swoim życiu i odkryć konstruktywne strategie ujawniania gniewu, pozwalające wyrazić to uczucia bez krzyku, agresji i ranienia siebie oraz innych.

Waga0.25 kg