JAK ZAAKCEPTOWAĆ SIEBIE

19,95 

SKU: ISBN: 83-7224-930-99 Kategoria:

Windy Dryden, psychoterapeuta i autor licznych publikacji, wykorzystuje realistyczne, proste i niezwykle praktyczne techniki pomagania każdemu, kto chce uwolnić się od poczucia lęku, zwątpienia w siebie i niezadowolenia. Pokazuje, jak zaprezentowane w książce pomysły wprowadzić w czyn, aby dokonać w swoim życiu rzeczywistych i pozytywnych zmian. 

Samoakceptacja jest sztuką akceptowania całego siebie wraz ze swoimi słabościami i mocnymi stronami, nie zaś ciągłym dążeniem do zmian i rozwoju. Leży u podstaw szczęścia, ponieważ dopóki człowiek nie pogodzi się z tym, jaki jest, nie będzie w pełni zadowolony. Windy Dryden, psychoterapeuta i autor licznych publikacji, wykorzystuje realistyczne, proste i niezwykle praktyczne techniki pomagania każdemu, kto chce uwolnić się od poczucia lęku, zwątpienia w siebie i niezadowolenia. Pokazuje, jak zaprezentowane w książce pomysły wprowadzić w czyn, aby dokonać w swoim życiu rzeczywistych i pozytywnych zmian.

Waga0.2 kg